Tipy pre krásu, ktoré by mal poznať každý

Prehľadali sme sieť, aby sme našli každú radu, ktorú sme našli, a hodili sme do nej nejaké vlastné nápady. Od základných odporúčaní pre krásu (každý deň noste opaľovací krém) po nečestné (vyhýbajte sa vyskakujúcim pupienkom), ako aj obskúrne tajomstvá (výplachy pivom a octom?), nájdete rady, vďaka ktorým budete stále plná krásy.

1. Čistenie ráno a večer. (AČistiaca kefka na tvárje nutnosťou)

2. Hydratujte nábožensky, každý jeden deň.

Je to najdôležitejšie pre dobrú pleť. Hľadajte produkty s kyselinou hyalurónovou, glycerínom, ceramidmi, zmäkčovadlami.

3. Vyživujte v noci produktmi, ktoré pomáhajú vašej pokožke hojiť sa a obnovovať.

Hľadajte produkty, ktoré zahŕňajú: peptidy, antioxidanty, retinoidy (vitamín A), výživné oleje (olivový olej / avokádový olej / jojobový olej / arganový olej / bambucké maslo alebo kakaové maslo).

4. Raz za čas urobte olejovú očistu.

Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je vyčistiť si tvár ako vždy a potom stráviť 10-15 minút masírovaním pokožky olejom podľa vlastného výberu krúživými pohybmi. Keď skončíte, vezmite si čistý uterák, navlhčite ho teplou (aj mierne horúcou) vodou a jemne odstráňte mastné zvyšky z tváre.

5. Pre dobrú pleť aplikujte séra denne.

Pre dobrú pleť investujte do dobrého séra so špecifickou funkciou a používajte ho každý deň pred nanesením krému na tvár. Keď skončíte s jedným sérom, vyberte si ďalšie, ktoré sa zameriava na iný problém starostlivosti o pleť, aby sa vaša pleť vyliečila mnohými rôznymi spôsobmi.

6. Používajte masky na tvár raz/dvakrát týždenne.

Rôzne pleťové masky dodajú vašej pleti extra vzpruhu a poskytnú rýchlu nápravu vecí, ako je suchá, unavená alebo matná pleť, príliš veľa lesku alebo podráždenie.

7. V prípade potreby navštívte dermatológa.

Ak sa cítite zmätení so svojou pokožkou a všetkými dostupnými možnosťami starostlivosti o pleť, nikdy nie je na škodu poradiť sa s odborníkom, ktorý vám pomôže nasmerovať správny smer k dobrej pleti.

8. Ošetrite škvrny hneď, ako sa objavia.

Hneď ako sa objaví pupienok alebo žihľavka, aplikujte antibakteriálnu škvrnu, aby ste zabránili jej rastu a infekcii. Hľadajte produkty, ktoré obsahujú čajovníkový olej, kyselinu salicylovú, vitamín C, benzoylperoxid alebo kaolínový íl.

9. Nikdy nevytláčajte škvrny a pupienky.

Dotýkanie sa, stláčanie, „pokúšanie sa to vystrčiť“ zvyčajne len zhorší situáciu a môže vám zanechať jazvy a pigmentáciu, ktorých je dosť ťažké sa zbaviť. Namiesto dotyku naneste bodové ošetrenie alebo korektor, ktorý obsahuje zložky proti akné.

10. Používajte ochranu SPF denne.

To je nevyhnutné aj v zime. Slnečné lúče sú pre našu pokožku veľmi škodlivé a nielenže ju môžu rýchlejšie starnúť... Môžu tiež spôsobiť rakovinu kože. Aby ste tomu zabránili, jednoducho používajte SPF krém alebo pleťové mlieko každý deň a aplikujte každé 3-4 hodiny, ak je to možné. Nájdete v nich aj minerálne sypké púdre, ktoré obsahujú SPF.

11. Naparujte si tvár raz za čas. (ANaparovač na tvárMôže vám pomôcť!)

Naparovanie umožňuje otvorenie pórov, takže je jednoduchšie hĺbkové čistenie pleti + všetky vaše séra, masky a krémy sa oveľa lepšie vstrebávajú. Je to skvelá súčasť domácej starostlivosti o tvár a odporúča sa raz týždenne pre väčšinu typov pleti.

12. Robte si peeling – jemne a pravidelne.

V závislosti od vášho typu pleti to možno budete chcieť robiť viac alebo menej často, no peeling prospieva každému typu pleti. Aby to bolo jemné, hľadajte nemechanické exfoliátory, ktoré obsahujú nízke (!) koncentrácie kyseliny glykolovej, kyseliny mliečnej alebo AHA kyselín.

13. Dobrá pleť potrebuje jedlo – začleňte do starostlivosti o pleť oleje.

Nebojte sa používať oleje, ani keď máte pleť so sklonom k ​​akné. Oleje sú mimoriadne bohaté na živiny, hydratačné látky a antioxidanty a môžu ponúknuť veľkú hodnotu akémukoľvek typu pleti!

14. Pri aplikácii starostlivosti o pleť si masírujte pokožku. (Sada Jade Roller Gua Sha)

Masáž pokožky zlepšuje krvný obeh, pružnosť a pomáha predchádzať ochabovaniu. Nezabudnite to robiť jemne a vždy je skvelý nápad pozrieť si niekoľko videí profesionálnej masáže tváre, aby ste poznali tie najlepšie pohyby. (Sada Jade Roller Gua Sha)

15. Spite prevažne na chrbte.

To nemusí byť pre každého, ale ak to viete ovládať, spánok na chrbte je najlepšia poloha na spánok, ak chcete chrániť svoju pokožku. Spanie na boku alebo dokonca na tvári môže podporovať tvorbu vrások a ochabnutú pokožku.

16. Snažte sa príliš nemračiť.

Robiť veľa výrazov tváre nakoniec vedie k vráskam úsmevu, vráskam na čele a podobnevrásčité veci.Aby ste tomu zabránili, snažte sa udržať svoju tvár uvoľnenú a prirodzene odpočívajúcu, kedykoľvek je to možné.

17. Používajte hodvábne alebo saténové vankúše.

Hodvábne vankúše sú úžasné pre vašu pokožku, najmä ak je citlivá. Hodváb je prírodný a veľmi jemný materiál, preto je vaša pokožka v noci menej podráždená. Priama cesta k dobrej pleti!

18. Použite AZvlhčovačV noci (a deň, ak môžete!).

Jedným z najrýchlejších spôsobov, ako stratiť tonu vlhkosti v pokožke, je sedieť v silne vyhrievanom priestore. Slnečné teplo v lete a ohrievače v zime robia presne to. Aby bola vaša pokožka spokojná a bohatá na vlhkosť, používajte zvlhčovač studenej hmly. Váš nos sa vám tiež poďakuje!

19. Chráňte svoju pokožku pred chladom, dažďom a vetrom.

Environmentálne faktory môžu byť pre vašu pokožku rovnako škodlivé ako znečistenie. V chladnejších mesiacoch chráňte svoju pokožku výberom hustejších produktov a zvážte použitie tekutého aj púdrového základu na vytvorenie akejsi „deky“ pre vašu pokožku (snažte sa však zachovať jej prirodzený vzhľad!).

20. Pite veľa vody, každý deň.

Je ťažké udržať pokožku vlhkú a pružnú, ak nie je vnútorne hydratovaná. Popíjajte H2O počas dňa, aby bola vaša pokožka šťastná a zdravá.

21. Jedzte zdravú a čistú stravu.

Najrýchlejšou cestou k škvrnám, akné a matnej pokožke je zlá strava plná spracovaných potravín, trans-tukov a príliš veľa cukru. Na druhej strane zdravá a čistá strava pomáha pri detoxikácii pokožky, reguluje tvorbu kožného mazu, vyživuje pokožku a urýchľuje regeneráciu.

22. Pravidelne cvičte.

Niekedy nám koža praskne, pretože naše telo sa len ťažko zbavuje rôznych toxínov. Cvičenie je dokonalý spôsob, ako pomôcť svojmu telu, pretože veľa toxínov vypotíte potením. Bonusové výhody – vďaka tomu bude vaše telo vyzerať a cítiť sa lepšie!

23. Spite dosť (alebo viac, ak môžete!).

Spánok krásy nie je mýtus. Naša pokožka sa v spánku rýchlejšie regeneruje a začne vyzerať unavene, keď nespíme dostatočne. Doprajte si hodiny spánku pre dobrú pleť.

24.Pravidelne čistite štetce na make-up.

Ďalším častým dôvodom vyrážok, podráždenia, kožných alergií a upchatých pórov sú špinavé štetce na make-up. Nezabudnite ich pravidelne čistiť.

25. Vyberte si produkty, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti.

Ak je vaša pokožka suchá, ale používate produkty určené pre mastnú pleť, suchosť to len zvyšuje. Vždy si vyberte vhodné produkty pre vašu pleť a otestujte ich niekoľko dní/týždňov, než sa rozhodnete, či sú pre vašu pleť dobré.